Bilans:
kapuśniaczek 242 kcal
jogurt naturalny 133 kcal
banan 114 kcal
zupa ogórkowa 212 kcal
5 kromek chleba 385 kcal
majonez 120 kcal
3 plastry szynki 150 kcal
4 liście sałaty 4 kcal
2 plastry sera 80 kcal
jogurt 198 kcal
razem 1638
ćwiczenia:
boczki z Tiffany
Miałam nie dodawać dzisiejszego bilansu. Wstyd. Jednak nie mogę nic zatajać ani odpuszczać. Nie tym razem. Pomimo kolejnej porażki, podnoszę się i walczę dalej. Jutro będzie dobrze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. To naprawdę bardzo duża motywacja do dalszego działania.