Dzisiaj miał być wielki start ale rano zaskoczył mnie okres. Trochę bolał mnie brzuch i kręgosłup i nie chciało mi się ćwiczyć. No ale jak miałam dzisiaj zacząć to zaczęłam. Co prawda nie zrobiłam Chodakowskiej ale Mel B brzuch i nogi i dałam radę. Przed treningiem wzięłam jedną kapsułkę Therm line i przez 40 minut ćwiczeń byłam cała zlana potem. Nawet przy mega intensywnym kardio nie zdarzyło mi się tak spocić. To chyba znaczy, że działa. Rano się nie zmierzyłam, a teraz to już chyba bez sensu, więc jako wymiary startowe podam jutrzejsze.
Trzymajcie się chudo ;**
Podziwiam, jak ja mam okres, to ciężko mnie z łóżka zrzucić, a Ty tyle ćwiczyłaś :)
OdpowiedzUsuńChyba poczytam coś na temat Therm line, bo chciałabym coś kupić tego typu, ale tyle tego an rynku, że ciężko cokolwiek wybrać.
także życzę dalszych sukcesów :)