2 kromki chleba fitness 138 kcal
2 liście sałaty 2 kcal
plaster szynki 50 kcal
bułka z ziarnami 189 kcal
jogurt naturalny 133 kcal
2 małe ziemniaki 100 kcal
udko pieczone 229 kcal
2 łyżki sałaty z jajkiem 36 kcal
kawa czarna 2 kcal
szklanka mleka 2% 100 kcal
razem 979 kcal
spalone: 200 kcal
Z jedzeniem jest w miarę. Żałuję, że mało ćwiczyłam. W szkole znowu burczy mi w brzuchu. Totalny obciach ;/
 |
| MARZENIE<3 |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. To naprawdę bardzo duża motywacja do dalszego działania.