sobota, 22 listopada 2014

(1)


Wymiary startowe:
udo: 54,5/36
łydka: 35,5/21
biodra: 93
kości biodrowe: 82
talia: 69
ramię: 24

waga: 57,8


Jak na razie biorę Therm Line Forte, mam nadzieję, ze mi pomoże. Poza tym staram się jeść do 1500 kcal i spalać ile się da. Niestety na siłowni wymienili orbitreki i teraz pokazują o połowę mniej spalonych kcal. I sama nie wiem czy stary sprzęt zawyżał spalanie czy nowy zaniża. Wolałam stare urządzenia, bo przynajmniej nieźle mnie motywowało spalanie ok 300 kcal w 30 min. Teraz po 40 minutach spalam rzekomo 150 kcal. Z resztą nieważne ile kcal wyświetli urządzenie, ważne że jestem do przodu. Teraz tylko czekam na efekty :)

Czwartek
zjedzone 1039 kcal
spalone 150 kcal
= 889 kcal

Piątek
zjedzone 1736 kcal
spalone 150 kcal
= 1486

Sobota
1286 kcal
Autor: o

2 komentarze:

  1. Ewelina6723 listopada 2014 00:00

    świetnie ci idzie, oby tak dalej kochana <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Colette Ainsworth27 listopada 2014 21:43

    haha przebiegłe orbitreki :) Dobrze Ci idzie, popieram takie "nie głodowe" bilanse. O therm line nie słyszałam najlepszych opinii, więc trzymam kciuki może Ty osiągniesz jakieś efekty i zobaczy się co ten specyfik wart.Trzymaj się

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. To naprawdę bardzo duża motywacja do dalszego działania.

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)