Pod względem psychicznym czuję się trochę lepiej. Dalej mam straszne wahania
nastroju ale może to przejdzie. Podczas mojej nieobecności na blogu trochę mi
się przytyło, waga pokazuje 56,x- 58 kg, zależy od dnia i godziny ważenia, np dzisiaj było 56,3.
Dołujące, bo przecież jeszcze 3-4 tygodnie temu zdarzało się 53,x kg.
Za dwa tygodnie półmetek, a ja wyglądam jak prosiątko. Nie wiem czy uda mi
się coś poprawić, chciałabym chociaż ujędrnić te złoża tłuszczu. Jak na razie
jestem zmotywowana do działania. A jak wyjdzie w praktyce to się zobaczy…
Planuję, ćwiczyć chociaż pół godziny dziennie do półmetku (ostatnio słabo
u
mnie z kondycją). A co do jedzenia
postaram się jeść mniej, chociaż dzisiaj mi się nie udało. Odnośnie wspaniałych
planów z tygodniem jogurtów- nie wyszło. Niby przez 4 dni jadłam tylko jogurty
i banany, czasem sorbety,
a i tak
przytyłam.
Przepraszam, że do Was nie zaglądałam, zmienię to. Mam nadzieję, że u Was w
porządku
:)
Z tymi ćwiczeniami do dobry pomysł. Masz jeszcze dwa tygodnie, by cos zmienić/zrzucić. Nie poddawaj się zbyt łatwo.
OdpowiedzUsuńDasz radę, to przecież całe dwa tygodnie! Tylko ustal swoje cele, priorytety i zasady i zasuwaj od jutra na 110 % :)
OdpowiedzUsuńDasz radę, ja w Ciebie wierzę. co do bananów to ja tez przez pewien okres jadłam ciagle banany z jogurtem naturalnym.. One ogolnie są kaloryczne,ale nie sadzilam ze moga prowadzic do zatrzymania badz wzrostu wagi.. U mnie tak było.
OdpowiedzUsuńĆwicz dzielnie, jestem z Tobą!