Dzisiejszy bilans:
śniadanie: Kromka chleba razowego 75 kcal
w szkole: kanapka (2 kromki chleba razowego, papryka marynowana, chuda szynka) 208 kcal
obiad: spaghetti bolognese(bez sera) 500 kcal
Nie mogłam znaleźć ile kcal ma dokładnie spaghetti więc liczyłam tak za czuja, mniej więcej uśredniona wartość tego czego znalazłam.
Poza tym standardowo woda, zielona herbatka i 4 jabłuszka :)
W ciągu całego dnia : 783
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. To naprawdę bardzo duża motywacja do dalszego działania.