(137)

Obwody:

udo: 54,5/ 37
łydka: 35,5/ 22
biodra: 94
kości biodrowe: 82,5
talia: 68
ramię: 25

waga: 57,6

Widać efekty niećwiczenia.  Trudno. Teraz może być tylko lepiej.
Od piątku mam zajebisty humor. Już dawno tak dobrze się nie wyspałam. Mam trochę większą motywację, chociaż nie przekłada się to na ćwiczenia. Jem mniej i od czwartku robię 30 day shred z Jillian Michaels. We wtorek zakładam stały aparat i mam nadzieję, że pomoże mi schudnąć :)
***
Zaczynam akcję zmiany życia na lepsze. Teraz walczę już nie tylko o wygląd ale o charakter, dobre przyzwyczajenia, pewność siebie i wewnętrzną siłę. A moim najważniejszym celem jest pokonanie (chyba wrodzonego) pesymizmu.
***
A teraz z innej beczki. W piątek zrobiłam sobie tatuaż! :D Nareszcie. Czekałam na ten moment od 6 klasy podstawówki. Rodzice na razie nie wiedzą ale na pewno nie uda mi się go długo ukrywać. Nie zamierzam im nic mówić, bo wiem że tak czy inaczej będzie niezła afera. Trochę się boję ale już za późno. Co ma być to będzie xD
***
Ostatnio non stop tego słucham. Pozytywnie mnie nastawia. Motywuje mnie to żeby się zmienić na lepsze. Pod każdym względem. 

"Powtarzam sobie to niemal nieustannie,
że co rodzi w głowie się staje realne,
więc dziś wszystko może być mi osiągalne
Tylko trzeba to w głowę wbić sobie centralnie
I wierzyć w to mocno, że tak się stanie,
jak sobie wymyślisz pójdzie zgodnie z planem
Zwycięstw kopalnie odkryj w sobie!
Wszystko siedzi w twojej głowie"

~Bezczel ft Zeus- Siła umysłu