Dzisiejszy bilans:
obiad: krupnik (92 kcal), kromka chleba (87 kcal) 179 kcal
kolacja: minipizza 247 kcal
Poza tym jabłko i dwa kawałki ciasta drożdżowego. (300 kcal)
W ciągu dnia: 795 kcal
Wczoraj pochwaliłam pogodę, a dzisiaj się zepsuła :( Ale przynajmniej na w-fie robiłyśmy aerobik więc dzienna porcja ruchu zaliczona i nie będę miała wyrzutów sumienia, że w domu poćwiczę tylko 20- 30 min :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. To naprawdę bardzo duża motywacja do dalszego działania.